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¬Der¬ Gaslight-Effekt: wie Sie versteckte emotionale Manipulationen erkennen und abwenden

by Engelhardt, Susanne [Übersetzer].

computer file downloadable eBook | 2017 | Angewandte Psychologie"Das bildest du dir alles bloß ein!" "Du bist paranoid!" "Du bist zu empfindlich!" Das sind allesamt Schlüsselsätze, die so oder so ähnlich auf eine Form von emotionaler Gewalt hindeuten können. Verdrehen die "Täter" Sachverhalte und verbreiten Unwahrheiten einzig mit dem Ziel, dem "Opfer" die eigene Wahrnehmung abzusprechen, spricht man von Gaslighting. Diese perfide Form des seelischen Missbrauchs findet sowohl in Paarbeziehungen und Freundschaften, also auch zwischen Eltern und Kindern, oder in der Arbeitswelt zwischen Chef und Mitarbeitern oder Kollegen statt. Gaslighting entwickelt sich oft schrittweise und schleichend. In Phase 1 will man es nicht wahrhaben, in Phase 2 überwiegt das Bedürfnis, sich zu verteidigen, und in Phase 3 schließlich hat einen die Abwärtsspirale des Gaslighting so stark im Griff, dass dies bis zur Depression führen kann. Lernen Sie die drei "klassischen" Gaslight-Typen kennen, und befreien Sie sich anhand eines Sechs-Punkte-Plans aus diesen belastenden Beziehungen - damit Sie wieder frei und selbstbewusst durchs Leben gehen.Availability: Checking
»Wir schaffen es«: Leben mit dem depressiven Menschen / Josef Giger-Bütler

by Giger-Bütler, Josef [Autor].

computer file downloadable eBook | Zweierbeziehung | Interaktion | Depressiver | Angewandte Psychologie | More titles to the topic Der Schweizer Psychotherapeut versteht Depression als in der Kindheit angelegtes Überforderungsmuster. Er weckt Verständnis für die Situation und plädiert für Selbstverantwortung, Selbstfürsorge und Schutz vor Überforderung.Availability: Checking
˜Dieœ 10 besten Strategien gegen Angst und Panik: Wie das Gehirn uns Stress macht und was wir dagegen tun können. Mit Extra-Teil: Soforthilfe im Alltag / Margaret Wehrenberg

by Wehrenberg, Margaret [Autor] | Nohl, Andreas [Übers.].

computer file downloadable eBook | Ratgeber | Ratgeber - Persönlichkeit | Selbsthilfe | Stressbewältigung | Panikreaktion | Angststörung | Angewandte Psychologie | More titles to the topic Der profunde Ratgeber einer amerikanischen Angsttherapeutin zum Umgang mit Angst und mit Panikattacken stellt 10 bewährte Bewältigungsstrategien vor.Availability: Checking
100 psychologische Denkfallen: Warum wir hinterher meinen, es vorher besser gewusst zu haben

by Hennecke, Marie [Hrsg.] | Nikitin, Jana 1973- [Hrsg.].

computer file downloadable eBook | Sozialpsychologie | Kognition | Denkfehler | Angewandte Psychologie | More titles to the topic Psychologen berichten in 100 kurz gefassten Texten über Überraschendes aus der psychologischen Forschung zu den unterschiedlichsten Lebensbereichen, unter anderem zu Liebe, Karriere und Gesundheit.Availability: Checking
4 Schritte zur Gelassenheit / Gabriela Friedrich

by Friedrich, Gabriela [Autor].

computer file downloadable eBook | Angewandte Psychologie | More titles to the topic Series: Der kleine Coach.Selbsthilfebuch zur Entlarvung und Umprogrammierung von Ängsten, negativen Emotionen und Gedanken mit Hilfe der Mentaltechnik BSFF.Availability: Checking
5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen: Einsichten, die Ihr Leben verändern werden / Bronnie Ware

by Ware, Bronnie 1967- [Autor] | Kuhn, Wibke [Übers.].

computer file downloadable eBook | Erlebnisbericht | Lebenssinn | Reue | Lebensführung | Sterben | Unheilbar Kranker | Angewandte Psychologie | More titles to the topic Was im Leben wirklich zählt, wird vielen Menschen erst am Ende bewusst. Die Autorin hat Sterbende begleitet und von ihnen erfahren, was sie jetzt anders machen würden: auf ihr Bauchgefühl hören, sich Zeit für die Familie nehmen, sich erlauben, glücklich zu sein.Availability: Checking
Abschiede im Leben: Geschichten, die trösten / David Althaus, Marion Getz

by Althaus, David [Verfasser].

computer file downloadable eBook | Angewandte PsychologieAbschied ist unvermeidlich und gehört zum Leben wie der Tod. Trotz allen Leids lehren uns Abschied und Tod das Prinzip des Werdens und Vergehens und sind eine Einübung in die eigene Vergänglichkeit. Gibt es dabei eine gute Art, Abschied zu nehmen? Was befähigt Menschen, mit Abschied umzugehen und wie kann Abschied in den verschiedenen Stadien unseres Lebens gelingen? Das sind zentrale Fragen, denen sich das Buch widmet.Availability: Checking
Achtsam leben: Das kleine 1 x 1 für ein Leben im Hier und Jetzt

by Mayer, Heike [Autor].

computer file downloadable eBook | 2018 | Angewandte Psychologie | More titles to the topic Ansprechendes Ratgeberbändchen zum Thema "Achtsamkeit" mit zahlreichen Zitaten, Checklisten, Grafiken und Übungen als Ersteinstieg in diese Thematik.Availability: Checking
Achtsamkeit in der Partnerschaft: Was dem Zusammenleben Tiefe gibt / Hans Jellouschek

by Jellouschek, Hans 1939- [Autor].

computer file downloadable eBook | Ratgeber | Achtsamkeit | Zweierbeziehung | Angewandte Psychologie | More titles to the topic Mit Übungen zur Achtsamkeit will der bekannte Paartherapeut Menschen auch in langjährigen Beziehungen zu einer verbesserten Partnerschaft und einem harmonischen Zusammenleben verhelfen.Availability: Checking
Achtung Denkfalle!: Die erstaunlichsten Alltagsirrtümer und wie man sie durchschaut / Christian Hesse

by Hesse, Christian [Autor].

computer file downloadable eBook | Denkfehler | Alltag | Statistik | Angewandte Psychologie | More titles to the topic Der Mathematik-Professor belegt, dass wir ständig in Denkfallen hineintappen, die dann oftmals der Grund für Fehleinschätzungen und Fehlentscheidungen aller Art sind, und zeigt, wie sich viele Denkfehler mit konsequent logischem Denken und mit einer kritischen Grundeinstellung umschiffen lassen.Availability: Checking
˜Dasœ Aha-Erlebnis: Wie plötzliche Einsichten entstehen und wie wir sie erfolgreich nutzen - / Mark Beeman ; John Kounios

by Beeman, Mark [Autor] | Junghanns, Nele [Übers.] | Kounios, John [Autor].

computer file downloadable eBook | Einsicht | Angewandte Psychologie | More titles to the topic Die beiden Neurowissenschaftler erklären, was Einsicht ist und wie ein Aha-Erlebnis entsteht. Mit zahlreichen Geschichten von Künstlern und Forschern und ihren Geistesblitzen.Availability: Checking
Akzeptieren, was ist: Loslassen und inneren Frieden finden

by Dobbs, Barbara [Autor] | Poletti, Rosette [Autor].

computer file downloadable eBook | 2018 | Angewandte Psychologie | More titles to the topic Die "Einladung zu mehr Gelassenheit" will zu Akzeptanz der Gegebenheiten in Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft, und in Beziehungen verhelfen. Mit Vorschlägen zu Übungen und RitualenAvailability: Checking
Alle verrückt außer ich: Der Taschentherapeut für den täglichen Wahnsinn / Andrea Jolander

by Jolander, Andrea [Verfasser].

computer file downloadable eBook | Angewandte PsychologieWie schaffe ich es, schlechte Gewohnheiten abzulegen? Was tun, wenn es immer wieder dieselben Situationen sind, die mich auf die Palme bringen oder verletzen? Wie umgehen mit einer Welt, die immer verrückter wird? Bin ich hochsensibel oder einfach nur empfindlich? Vieles, was uns im Alltag beschäftigt, muss nicht gleich in einer langjährigen Therapie bearbeitet werden, lässt sich aber mit professionellem Rat viel leichter einordnen. In ihrer gewohnt unterhaltsamen Art gibt Psychotherapeutin Andrea Jolander einfache und schnelle Überlebens-Tipps zu allem, was uns prägt, was uns schadet und was uns heilt.Availability: Checking
Alleine weiterleben: wenn der Partner stirbt: den heilsamen Weg der Trauer finden

by Terhorst, Eva [Autor].

computer file downloadable eBook | 2018 | Angewandte PsychologieDer Verlust des Partners, des Ehemanns oder langjährigen Lebensgefährten, ist für jede Witwe ein Schicksalsschlag. Ganz gleich, ob jung oder alt, ob die Partnerschaft schon sehr lange oder erst kurz bestand, ob die Beziehung noch "glücklich wie am ersten Tag" war oder Liebe und Leidenschaft über die Jahre hinter die Anforderungen des Alltags zurückgetreten ist: wenn der Partner gestorben ist, erschüttert dies Körper, Geist und Seele der Witwe. Eva Terhorst beschreibt in ihrem neuen Buch, wie Frauen die vielfältigen Herausforderungen nach dem Tod ihres Partners bestehen können. Sie begleitet die Frauen in der Zeit der Umwälzung, gibt Impulse, konkreten Rat sowie Tipps und unterstützt die Witwen mit Affirmationen und Traumreisen. So können Frauen ihren heilsamen Weg in der Trauer finden. Irgendwann, nach viel Trauer, Mut, Achtsamkeit, Arbeit und Energie darf das Leben sich wieder gut anfühlen.Availability: Checking
Alles ist schwer, bevor es leicht wird: Mit dem Wissen der Shaolin zu mehr Disziplin und Willenskraft / Marc Gassert

by Gassert, Marc [Autor].

computer file downloadable eBook | Angewandte Psychologie | More titles to the topic Der Autor versucht, die Lebensphilosophie der chinesischen Shaolin-Mönche, insbesondere die Tugend der Selbstdisziplin, für den Alltag des Westlers fruchtbar zu machen.Availability: Checking
Alles nur in meinem Kopf: Die Geheimnisse unseres Gehirns. - Vom Gedächtnisweltmeister erklärt / Boris Nikolai Konrad

by Konrad, Boris Nikolai [Verfasser].

computer file downloadable eBook | Angewandte PsychologieAlles neuro oder was? Warum vergessen wir etwas? Und erinnern uns nur, wenn wir dorthin zurückgehen, wo es uns eingefallen ist? Warum erinnern sich alte Menschen präzise an weit Zurückliegendes - aber nicht an gestern? Kann man mit regelmäßigem Gedächtnis-Training der Gefahr vorbeugen, an Alzheimer zu erkranken? Und wieso hat eine Nervenzelle eine Vorliebe für die Schauspielerin Jennifer Aniston? Der mehrfache Gedächtnisweltmeister und Hirnforscher Boris Nikolai Konrad gibt einzigartige Einblicke in die geheimnisvolle Welt von Erinnern und Vergessen und präsentiert Erstaunliches, Verblüffendes und Wissenswertes über unser Gedächtnis. Seine Botschaft: Ein gutes Gedächtnis ist erlernbar!Availability: Checking
˜Dasœ Alphabet der Trauer: Mit Texten zum tieferen Verständnis von Verlusten / Isabella Hemmann

by Hemmann, Isabella [Autor].

computer file downloadable eBook | Angewandte PsychologieSeries: Edition Leidfaden.Lesen und Schreiben, Sprechen und Zuhören sind Mittel, Trauer und Verluste zu verstehen. Die besondere Zeit der Trauer bietet die Chance, die eigene Sensibilität neu auf das Lesen und Verstehen von Texten auszurichten. Die Bandbreite des Traueralphabets reicht von Wut, Liebe, Angst, Loslassen, Zeit, Materie und Körper bis zum letzten Atemzug. All diese Themen finden sich im Romanausschnitt, Reisebericht, Interview oder Brief, die in diesem Buch zusammengestellt sind. Der methodische Teil der Textarbeit liefert Trauerbegleitern ein reiches Spektrum für die kreative Anwendung: die Vervollständigung von Texten, das Finden eigener Worte, das Zuhören, die Diskussion, die Beantwortung von Fragen und vieles mehr.Availability: Checking
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg – Für den Haushalt / Alexandra Reinwarth

by Reinwarth, Alexandra [Verfasser].

computer file downloadable eBook | Angewandte PsychologieDer Boden ist frisch gewischt und kaum dreht man sich um, rennt schon wieder einer mit seinen verdreckten Schuhen durch, bröselt auf den eben gesaugten Teppich und überhaupt, der Wäscheberg wird nie kleiner. Doch nicht verzagen, Alexandra Reinwarth fragen und lernen, den Staubwedel getrost links zu liegen lassen: Für ein erfülltes Leben, an dessen Ende nicht "Hatte immer eine saubere Wohnung" auf dem Grabstein steht. Mehr Informationen und weitere tolle Produkte zu Am Arsch vorbei gibt es unter: am-arsch-vorbei.deAvailability: Checking
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg – Für den Job / Alexandra Reinwarth

by Reinwarth, Alexandra [Verfasser].

computer file downloadable eBook | Angewandte PsychologieDauerquatschende Kollegen im Großraumbüro, der Server ist kurz vor dem Speichern abgestürzt und dann hat auch noch einer das Sandwich aus dem Kühlschrank geklaut. Läuft mal wieder! Aber nicht an die Decke gehen, einfach Alexandra Reinwarth lesen. Und schon ist es ganz easy, sich den öden Büroalltag am Arsch vorbeigehen zu lassen und dem Frust getrost den Mittelfinger zu zeigen. Mehr Informationen und weitere tolle Produkte zu Am Arsch vorbei gibt es unter: am-arsch-vorbei.deAvailability: Checking
Amor altert nicht: Paarbeziehung und Sexualität im Alter / Elisabeth Drimalla

by Drimalla, Elisabeth [Autor].

computer file downloadable eBook | Ratgeber - Frauen und Männer | Sexualverhalten | Zweierbeziehung | Alter | Angewandte Psychologie | More titles to the topic Anhand der spezifischen biologischen und psychosozialen Herausforderungen an Liebe und Sexualität im Alter zeigt die Paartherapeutin entlang von Fallbeispielen und Reflexions- und Übungsanregungen, wie sexuelle Beziehungen reicher und lebendiger gemacht werden können.Availability: Checking

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