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˜Dasœ 20:80 Kochbuch für Berufstätige: Abnehmen nach dem Erfolgsprinzip / Texte: Matthias Riedl mit Anna Cavelius ; Rezepte: Katharina Henze ; Fotos: Maria Grossmann und Monika Schürle

by Riedl, Matthias 1962- [Verfasser] | Cavelius, Anna [Verfasser] | Grossmann, Maria [Illustrator].

book Book | Fit und gesund | More titles to the topic Der durch das TV bekannte "Ernährungs-Doc" M. Riedl beschreibt anschaulich, wie man durch die Veränderung der Essgewohnheiten dauerhaft abnehmen und sich gesund und lecker ernähren kann, vor allem im Berufsalltag und unterwegs. Mit rund 80 Rezepten, die maximal 30 Minuten dauern.Availability: No items available Checked out (1).
Abnehmen mit Sirtfood: gesünder essen und besser leben mit dem Schutzenzym Sirtuin

by Kleine-Gunk, Bernd [Autor] | Dusy, Tanja [Autor] | Cavelius, Anna [Autor].

computer file downloadable eBook | 2017 | Ernährung & DiätSeries: Ratgeber Gesundheit.Kennen Sie das wahre Geheimnis von straffer Figur und frischem Teint? Wir verraten es Ihnen: Der Schlüssel dafür liegt nicht etwa im Verzicht, sondern in der richtigen Lebensmittelauswahl. Sirtfood - so heißen die neuen Stars in der Anti-Aging-Ernährung, die Ihnen sogar beim Kampf gegen die Kilos helfen. SIRT ist die Abkürzung für Sirtuine - eine Gruppe von Proteinen, in der echte Superkräfte stecken. Sirtuine werden durch sekundäre Pflanzenstoffen in Lebensmitteln wie Grünkohl, Blaubeeren oder Kurkuma im Körper aktiviert. Sie kurbeln die Fettverbrennung an, verhindern Heißhungerattacken, stärken das Immunsystem, reparieren unsere Zellen und wappnen unseren Körper gegen Stress. Das macht gesund, schlank und schön! Welche Lebensmittel Sie sich auf den Speiseplan schreiben sollten? Und warum selbst Schokolade und Rotwein bei dieser Verjüngungs-Kur erlaubt sind? Antworten auf diese Fragen, ausführliche Porträts der 22 Top-Sirtfoods sowie Schlank-und-Schön-Rezepte für ein 2-Wochen-Programm bekommen Sie im Ratgeber "Abnehmen mit Sirtfood".
Reihe: Ratgeber Gesundheit
Availability: Checking
Artgerechte Ernährung - Das Kochbuch: Die besten Rezepte gegen Krankheiten und Beschwerden, die Ärzte ratlos machen

by Riedl, Matthias [Autor] | Cavelius, Anna [Autor].

computer file downloadable eBook | 2019 | Kochen & BackenArtgerecht lebende Tiere sind glücklicher, gesünder - und sie brauchen weniger Medikamente. Das gilt auch für Menschen. Was so einleuchtend klingt, vermittelt Ernährungs-Doc Matthias Riedl jetzt erstmals umfassend und alltagstauglich: Artgerechte Ernährung - Das Kochbuch hilft allen, die verstehen möchten, was ihr Körper wirklich für die Gesundheit braucht, mit praxisnahen Tipps und einer großen Auswahl an Rezepten, die sich am Lebensstil und Arbeitsalltag orientieren. Gesund bleiben bis ins hohe Alter wird damit jetzt noch einfacher. Leicht verständlich erklärt der Ernährungs-Doc die Grundlagen der optimalen Ernährung, vom persönlichen Energiebedarf bis zu allen Mikro- und Makronährstoffen, die wichtig sind, um Zivilisationskrankheiten vorzubeugen und fit zu bleiben. Vom Frühstück über die Hauptmahlzeiten bis zu den Desserts und Snacks reichen die ausgewogenen, leichten Gerichte. So kann jeder nach seiner Art von morgens bis abends gesund genießen. Mit einer Nebenwirkung: Es schmeckt!Availability: Checking
Beschwerdefrei durch die Krebstherapie / Daniela Paepke, Anna Cavelius

by Paepke, Daniela 1966- [Verfasser] | Cavelius, Anna [Verfasser].

book Book | Ratgeber - Medizin | More titles to the topic Series: GU Ratgeber Gesundheit.Beschwerden, die durch die Krebserkrankung und deren Therapie verursacht werden, lassen sich durch naturheilkundliche Therapien lindern, so die These der Autorinnen (Ärztin, Journalistin). Erläuterungen zu den Verfahren und Anwendungen für zu Hause geben Überblick und Hilfe zur Selbsthilfe.
Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
Availability: Items available for loan: SB Hennef [Call number: Vel 8 Paep] (1).
Beschwerdefrei durch die Krebstherapie: Nebenwirkungen mit naturheilkundlichen Therapien wirkungsvoll lindern

by Cavelius, Anna [Autor] | Paepke, Daniela [Autor].

computer file downloadable eBook | 2018 | Esoterik & Astrologie | Organe & ErkrankungenKrebs ist eine der häufigsten Erkrankungen überhaupt, jeder dritte Deutsche erkrankt im Lauf seines Lebens daran. Eine Wunderwaffe gegen Krebs wird es voraussichtlich auch in den nächsten Jahren nicht geben. Die geeignetsten Maßnahmen bei entsprechender Indikation sind nach wie vor Operation, Strahlentherapie, Chemo- oder Hormontherapie. Leider ziehen alle meist unangenehme Nebenwirkungen nach sich, die den Betroffenen beeinträchtigen und schwächen. Manche brechen aus Verzweiflung über die zusätzlichen Leiden, die sie durchstehen müssen, die Behandlung ab. Bislang hieß es für den Patienten, dass er oder sie "da durch müsse". Damit ist nun endlich Schluss. Dank eines gezielten Maßnahmenpakets, das die Gynäkologin und Oberärztin an der Frauenklinik rechts der Isar in München, Dr. med. Daniela Paepke, im Lauf von mehreren Jahren entwickelt hat, kann jeder an Krebs Erkrankte ab sofort seine Nebenwirkungssymptome selbst behandeln, lindern oder ganz überwinden. Gleichzeitig werden so die Selbstheilungskräfte stabilisiert, was den Heilungsprozess bei Krebs immens verstärkt.Availability: Checking
Faszientraining: Mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Dynamik / Siegbert Tempelhof ; Daniel Weiss ; Anna Cavelius

by Tempelhof, Siegbert [Autor] | Cavelius, Anna [Autor] | Weiss, Daniel [Autor].

computer file downloadable eBook | Ratgeber - Fit und gesund | Fitnesstraining | Faszie | Fitness & Aerobic | More titles to the topic Kompakter Ratgeber zum Faszientraining für mehr Beweglichkeit und Elastizität, auch unterstützend bei Beschwerden im Bewegungsapparat.Availability: Checking
Fit im Alter: Den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Alter genießen / Prof. Dr. Ingo Froböse, Dr. med. Matthias Riedl, Anna Cavelius, Prof. Dr. Johannes Pantel

by Froböse, Ingo 1957- [Verfasser] | Pantel, Johannes 1963- [Verfasser] | Cavelius, Anna [Verfasser].

computer file downloadable eBook | Ernährung & Diät | LebenshilfeMit diesem Ratgeber kann jeder Mensch ab 60 effektiv sein körperliches und mentales Potenzial bis ins hohe Alter erhalten und verbessern. Vier Säulen aus seniorengerechter Bewegung, - auch für Späteinsteiger -, Ernährung, Gehirntraining und Anregungen für einen sozial aktiven Lebensstil bilden die Basis für persönliche Weiterentwicklung und eine hohe Lebensqualität im Alter. Ein kurzer Theorieteil führt in jedes Kapitel ein und zeigt, wie sich die unterschiedlichen Lebensstilaspekte positiv ergänzen. Anschaulich und Schritt für Schritt erklärte Trainingsprogramme, Rezepte und Mentalübungen sowie Anregungen für ein aktives Miteinander und gesunde Beziehungen runden dieses umfassende Handbuch für Senioren ab. So kann jeder seinen Körper fit halten, Verletzungen und Altersbeschwerden vorbeugen, die geistige Beweglichkeit erhalten und dem Alter seinen Schrecken nehmen.Availability: Checking
Die Hormonformel: wie Frauen wirklich abnehmen / Detlef Pape ; Beate Quadbeck ; Anna Cavelius

by Cavelius, Anna [Koautor] | Quadbeck, Beate [Koautor] | Pape, Detlef [Koautor].

book Book | 2010 | Lehrbuch | Einführung | Ratgeber | Chronobiologie | Chronomedizin | Hormonstoffwechsel | Stoffwechsel | Insulinstoffwechsel | Diät | Trennkost-Diät | Trennkost | Trenndiät | Haysche Trennkost | Ältere Frau | Hausfrau | Geschiedene Frau | Frau <30-40 Jahre> | Erwachsener | Ehefrau | Weibliche Erwachsene | Weib | Erwachsene Frau | Weiblichkeit | Frau | More titles to the topic Ratgeber zum Abnehmen für das weibliche Geschlecht mit Infos zum weiblichen hormonellen Biorhythmus, Anleitungen zur Bestimmung seines Hormontyps, mit Rezepten, Bewegungs- und Entspannungsprogramm.Availability: Items available for loan: SB Hennef [Call number: Vcl 3 Pape] (1).
Schlank im Schlaf für Frauen: Wie Frauen wirklich abnehmen / Anna Cavelius ; Angelika Ilies ; Detlef Pape

by Cavelius, Anna [Autor] | Ilies, Angelika [Autor].

computer file downloadable eBook | Ratgeber - Essen und Trinken | Ernährung & Diät | More titles to the topic Rezepte vom Frühstück bis zum Abendessen auf Basis der Insulin-Trennkost-Diät. Mit Infos zum Abnehmen speziell für die Frau.Availability: Checking
Schlank im Schlaf vegetarisch / Anna Cavelius ; Angelika Ilies ; Detlef Pape

by Cavelius, Anna [Autor] | Ilies, Angelika [Autor].

computer file downloadable eBook | Kochbuch | Ratgeber | Vegetarische Kost | Abmagerungsdiät | Chronomedizin | Insulinstoffwechsel | Haysche Trennkost | Ernährung & Diät | More titles to the topic Reich illustrierter Ratgeber mit über 100 unkomplizierten Rezepten aus der vegetarischen Küche zum Abnehmen nach der Insulin-Trennkost.Availability: Checking
˜Dieœ schönsten Rezepte zum Valentinstag: Ein aphrodisierendes Kochbuch / Anna Cavelius ; Monika Schuster ; Susanne Bodensteiner

by Cavelius, Anna [Autor] | Schuster, Monika [Autor].

computer file downloadable eBook | Kochen & BackenEgal ob Valentinstag oder erstes Date - mit diesem Kochbuch kochen Sie sich in den siebten Himmel! Enthalten sind bewährte Rezepte für ein romantisches Candlelight-Dinner, die durch opulente Präsentationsmöglichkeiten und anregende Zutaten bestechen. Austern, Sellerie, Schokolade, Chilli, Granatapfel - seit jeher wirbeln Aphrodisiaka wie diese beim Essen unsere Hormone durcheinander. Wie schön, dass sich aus ihnen auch überaus köstliche Gerichte zaubern lassen, die die Sinnlichkeit entfachen. Lassen Sie es in der Küche knistern! Mit diesem Kochbuch, das eine erprobte Auswahl kleiner Anmacher, verschiedene Suppen, vegetarische Gerichte, Fisch und Fleisch sowie Desserts enthält, sind Sie bestens aufs nächste Date vorbereitet. Alle Gerichte für das perfekte Liebesdinner sind stressfrei zu bewältigen und lassen sich zum Drei- bis Sieben-Gänge-Menü zusammenstellen.Availability: Checking
Zucker - Der heimliche Killer: Wie wir krank und süchtig werden. Wie wir uns schützen, ohne auf Süßes zu verzichten.

by Simon, Wolfgang A [ctb] | Probost, Thorsten [ctb] | Cavelius, Anna [ctb].

computer file downloadable eBook | Ernährung & Diät | More titles to the topic Das Buch beschreibt die negativen gesundheitlichen Auswirkungen des Zuckers, den Suchtcharakter der Zuckergier und vermittelt Tipps und Kochrezepte für ein 12-wöchiges Programm zum Ausstieg aus der Zuckersucht.Availability: Checking

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