The body book : entdecke die Intelligenz deines KörpersCameron Diaz. Mit Sandra Bark

By: Diaz, Cameron [Autor].
Contributor(s): Bark, Sandra [Bearbeiter].
Material type: materialTypeLabel  Book, 304 S. Ill.Publisher: München Kailash 2015, Edition: 1. Aufl., ISBN: 9783424631067.Subject(s): Leib | Corpus | Körper | Erwachsener | Geschiedene Frau | Ehefrau | Weibliche Erwachsene | Weib | Erwachsene Frau | Ältere Frau | Weiblichkeit | Frau <30-40 Jahre> | Hausfrau | FrauClassification: VcSummary: Die bekannte Schauspielerin hat einen leichtgängigen, sehr aktuellen und detaillierten Leitfaden für ein gesünderes, selbstbewussteres Leben für Frauen verfasst. Klar strukturiert erklärt sie Anatomie, Stoffwechsel, Ernährung, beschreibt den Nutzen von Sport und geht auf das mentale Training ein.Read more »Review: Der Originaltitel lautet treffend: "The Law of Hunger, the Science of Strength, and Other Ways to Love Your Amazing Body". Diaz hat hier einen erstaunlich leichtgängigen, doch sehr aktuellen und detaillierten Leitfaden für ein gesünderes, selbstbewussteres Leben für Frauen verfasst. Klar strukturiert baut sie die Grundlagen des menschlichen Körpers auf, es folgen Nutzen und Ausübung von Sport und abschließend das mentale Training. Zahlreiche Schaubilder und Tabellen unterstützen das Verständnis, angenehm wenige, schlichte Fotos der Autorin machen Mut, anstatt zu verängstigen. Kurz: Der Inhalt dieses hochwertigen Hardcoverbuchs überzeugt als Handbuch, da auch Musterfrau hier alles lernen kann, was Ärzte und Psychologen für einen gesunden, starken Körper, Selbstbewusstsein und Erfolg predigen. Cameron Diaz als Autorin dürfte ein Extrabonus bei der Nutzung sein. Gerne breit empfohlen.Read more »
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Sachbuch Sachbuch SB Hennef
Vc Diaz (Browse shelf) Available 21457463
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